Diagnóstico de grave doença muda vida de Ticiane Pinheiro de maneira radical

Ticiane Pinheiro foi diagnosticada com diabetes tipo 2 há alguns e utiliza uma rotina saudável como parte essencial de seu tratamento. A apresentadora compartilhou em entrevistas anteriores suas práticas de cuidado, incluindo uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios físicos.

O diabetes tipo 2, geralmente associado ao sobrepeso ou sedentarismo, também pode estar relacionado a fatores genéticos. Desde 2014, Ticiane começou a incorporar treinos de musculação e exercícios aeróbicos em sua rotina, o que, segundo especialistas, é uma prática altamente recomendada para pacientes diabéticos.

Ticiane Pinheiro mantêm hábitos saudáveis

A jornalista mantém uma alimentação balanceada, priorizando refeições leves e três em três horas. Ela opta por versões integrais e alimentos saudáveis. Em entrevista à revista Caras, Ticiane afirmou que, apesar de não se privar de seus pratos preferidos, evita doces em excesso.

Esses hábitos têm sido fundamentais para o controle da glicemia e a prevenção de complicações relacionadas à doença. Além da alimentação e exercícios, Ticiane adota outras práticas benéficas para o tratamento, como evitar o tabagismo e reduzir o consumo de carboidratos e gorduras.

Dia Mundial de Diabetes

O Dia Mundial do Diabetes é celebrado no dia 14 de novembro e destaca a importância de atitudes  para melhorar a qualidade de vida dos portadores da doença. Praticar exercício físico, não fumar, perder peso, aderir dieta que controle o consumo de açúcar e diminuir a ingestão de carboidratos e gorduras estão entre as práticas necessárias para o controle do diabetes. Quando não é controlada, o diabetes podem levar a consequências como amputação de membros e morte.