Patrícia Poeta conta horário que acorda e planos para equilibrar vida pessoal: ‘Eu caio da cama’

Em julho deste ano, Patrícia Poeta celebra quatro anos à frente do programa Encontro. Em entrevista concedida ao jornal O Globo, a apresentadora detalhou sua rotina matinal imposta pela atração, revelando que acorda diariamente às 4h30.

Segundo a jornalista, a adaptação ao horário foi facilitada por suas características pessoais e pela satisfação profissional, conforme explicou ao afirmar que: “Eu caio da cama às 4h30 da manhã, todos os dias. Com o tempo, fui me acostumando. Ajuda o fato de eu ser uma pessoa diurna e, principalmente, de gostar do que eu faço”.

“Quando o despertador toca, penso: ‘Vamos lá, é para fazer uma coisa boa’. A manhã é uma correria: vejo os jornais, ajudo a fechar o programa, vou me maquiando e tomando café, tudo junto. Depois, temos reunião com o diretor, com a equipe toda, gravo a chamada e entro no ar”, destacou a famosa.

Patrícia Poeta está fora do Carnaval

A artista revelou que um de seus principais objetivos para 2026 é equilibrar melhor sua rotina, buscando aumentar sua vida social. Embora sinta prazer em seu ofício, ela admitiu que sua postura extremamente dedicada e o hábito de acordar muito cedo, muitas vezes por volta das 4h30, acabam fazendo com que ela priorize o descanso em vez de sair à noite. A comunicadora se descreveu como alguém muito disciplinada, que não se sente confortável em abrir mão do sono quando tem compromissos profissionais logo cedo.

Descanso e prioridade

Refletindo sobre suas escolhas recentes, a estrela explicou que optou por não desfilar no Carnaval deste ano para priorizar o repouso, especialmente após ter realizado o desejo de acompanhar a Semana de Alta Costura em Paris, um compromisso que demandou bastante esforço. Como encara suas responsabilidades com seriedade e sabe que o Carnaval exige uma preparação física e técnica rigorosa, ela decidiu que, desta vez, era o momento de apenas aproveitar e descansar, evitando assumir obrigações de forma superficial.