Ex-BBB dá adeus aos vícios e revela como venceu os próprios limites

O cantor MC Binn, conhecido por sua participação em um reality show, compartilhou recentemente com seus seguidores as transformações em seu estilo de vida. Aos 31 anos, o artista tem focado em uma rotina que combina treinos físicos, acompanhamento médico e uma alimentação equilibrada, resultando em uma perda de peso significativa.

Em suas redes sociais, MC Binn revelou ter deixado para trás alguns costumes que antes faziam parte de sua rotina, como o consumo de bebidas alcoólicas nos fins de semana e de entorpecentes. Ele está empenhado em um projeto pessoal de 90 dias com foco total em dieta e academia.

O desafio dos 90 dias

Ao falar sobre o projeto, ele explicou o objetivo principal: “Até antes de começar esse projeto de 90 dias, eu quebrava a dieta. Lancei esse projeto com o intuito de não errar nesses 90 dias para poder parar de comer doce quase todo dia“. O cantor também mencionou o abandono do álcool nos fins de semana, destacando o impacto negativo da bebida no processo de emagrecimento. “Comer na hora certa é top, mas a bebida atrapalha demais. Fui tirar umas dúvidas sobre bebida, dieta e treino e era como se eu tivesse jogado meus dias fora. Ninguém bebe controladamente“, afirmou, ressaltando a importância de evitar o consumo para otimizar os resultados.

Questionado sobre o uso de entorpecentes, MC Binn disse ter interrompido o hábito há algum tempo. Ele descreveu a experiência anterior, relatando que quando utilizava, sentia uma fome intensa. “Já parei com essa parada há um tempo, mas quando eu usava dava fome para caramba. O bagulho era desgovernado.”

Superando a insegurança na academia

MC Binn também abordou a insegurança que sentia ao frequentar a academia no início de seu processo de emagrecimento.  No entanto, com o tempo, ele percebeu que a atenção não estava focada nele e a maioria das pessoas na academia está concentrada em seus próprios treinos, o que o ajudou a superar a timidez.