Juliana Paes abre o coração sobre crises de ansiedade: ‘Como se não conseguisse respirar direito’

Juliana Paes recentemente revelou suas experiências com crises de ansiedade em uma entrevista ao programa Conversa Vai, Conversa Vem do jornal O Globo. A atriz compartilhou que já enfrentava dificuldades com ansiedade antes da pandemia, mas que a situação se intensificou durante esse período.

“Foi uma coisa bem pesada. Lidar com a vida, o estresse da internet, o trabalho e ter que estar sempre online… era muita coisa! Eu realmente me sentia sem ar, como se não conseguisse respirar direito. Eu deitava na cama e sentia o coração disparado, não parava de bater”, declarou a atriz.

Juliana Paes explicou o que aconteceu com ela

Juliana relatou que chegou a temer ter um problema cardíaco e decidiu buscar ajuda de um psiquiatra. O diagnóstico foi de crise de estresse pós-traumático, causado pelas perdas e desafios que enfrentou, sem tempo para processar e expressar suas emoções.

Juliana relatou que inicialmente pensou que estava lidando com um problema físico, mas descobriu que sua mente estava completamente desorganizada. O psiquiatra diagnosticou estresse pós-traumático, explicando que ela havia passado por muitas experiências sem tempo para processar e sentir realmente o que estava vivenciando. Juliana afirmou que, embora tenha sido um alívio entender o que estava acontecendo, o diagnóstico também foi um choque para ela.

Juliana Paes ignorou os problemas que enfrentava

A atriz refletiu sobre como não ter compartilhado seus problemas com pessoas próximas contribuiu para sua angústia. Ela expressou arrependimento por não falar mais sobre suas dificuldades com amigos e familiares. Juliana observou que, muitas vezes, quando alguém menciona que está mal, as pessoas não sabem como reagir, e ela acabava disfarçando seus sentimentos. Ela revelou que era frustrante estar mal e precisar fingir que estava tudo bem, dizendo: “Estou ótima”, embora soubesse que não era verdade.