4 mitos e verdades sobre emagrecer com saúde e se manter no peso ideal

Difícil, sofrido, demorado. Esses são alguns tabus em torno do emagrecimento. Mas calma, nem sempre precisa ser assim. Existem profissionais e procedimentos que nos ajudam a ter o corpo que desejamos com saúde e bem-estar. O Dr. Arthur Barros, médico e Diretor do Núcleo Dr. Arthur Barros, falou um pouco sobre os MITOS e VERDADES para emagrecer com saúde e se manter no peso ideal. Confira!

1. Emagrecer é sinônimo de saúde

MITO

Nem todo processo de emagrecimento vem acompanhado de saúde. É preciso realizar uma análise para adaptar os melhores procedimentos para cada necessidade.

2.  Dieta e exercício físico podem não ser suficientes para emagrecer

VERDADE

A falta de organização, correria do cotidiano, metabolismo lento, deficiência hormonal e de vitaminas são barreiras no processo de emagrecimento. Por isso, é tão importante um acompanhamento profissional, para avaliar caso a caso e obter o resultado desejado.

3. É possível emagrecer e continuar comendo bem.

VERDADE

Existem vários fatores que contribuem para o emagrecimento e não necessariamente você precisa se privar de tudo o que gosta, mas dosar a quantidade certa e necessária para o seu dia a dia. Além disso, aliar outros procedimentos à alimentação, assim como a atividade física, ajuda muito no alcance dos resultados.

4. Só quem é obeso precisa emagrecer.

MITO

Ser magro não é sinônimo de gorduras boas e saudáveis no corpo. Portanto, quem é magro pode sim buscar por um emagrecimento saudável e consciente. Os procedimentos de emagrecimento variam para cada caso, o importante é você estar bem com o seu corpo e em dia com a saúde. O profissional pode te ajudar nessa avaliação.

Sobre Dr. Arthur Barros

Arthur Barros é médico e Diretor do Núcleo Dr. Arthur Barros, formado pela Faculdade de Medicina de Jundiaí, pós-graduado em Ciências da Obesidade e Sarcopenia, além de ter participado de diversos cursos na área de hipertrofia e emagrecimento.

“Eu ajudo pessoas a encontrarem a sua melhor versão com saúde. Oferecemos acompanhamento médico e nutricional, utilizando terapias injetáveis, soroterapia e implantes hormonais para potencializar os resultados. Nosso diferencial está nos protocolos modernos e avançados com atendimento exclusivo e personalizado.”

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