‘Minha meta agora é voltar ao equilíbrio’, diz Babu Santana ao falar sobre saúde após o BBB26

Fora da casa do BBB26 como o sétimo eliminado da edição, Babu Santana já direciona suas atenções para a rotina fora das câmeras. Em um desabafo honesto ao Gshow, o ator de 46 anos detalhou como tem lidado com o gerenciamento do diabetes tipo 2 e sua vontade genuína de transformar o estilo de vida, o que envolve o complexo processo de parar de fumar.

O artista, que descobriu a condição logo após sua participação no BBB20 e chegou a precisar de cuidados em uma UTI naquele período, demonstra hoje uma postura mais consciente sobre sua saúde física e mental. Ao avaliar sua trajetória atual, o carioca reforça que o foco é retomar o controle do corpo e do bem-estar.

“Minha meta agora é voltar ao equilíbrio. Eu já vinha perdendo peso de novo, saí do [BBB] 20, consegui baixar bastante. Depois, tive depressão, voltei a engordar. Agora, estou numa luta contra a balança”, destaca o ator.

A disciplina no controle do Diabetes

A disciplina alimentar representa o pilar central para quem convive com o diabetes tipo 2. Babu Santana, que anteriormente se descrevia como uma pessoa indisciplinada em relação ao consumo de embutidos e refrigerantes, hoje comemora as pequenas conquistas diárias e a adaptação de seu paladar.

Mudança de hábitos

O ator relata que passou um período sem ingerir refrigerantes e que, nas ocasiões em que consome a bebida, opta pela versão sem açúcar. Além disso, ele ressalta que evitar doces é fundamental para o controle do peso, embora admita o desafio pessoal que essa restrição representa.

“Fiquei algum tempo sem tomar refrigerante e, quando tomo, tomo zero. Eu evito doce, e isso também vai me ajudar a perder peso, mas eu era um ‘formigão’. Te juro que minha maior luta é deixar de comer doce, mas eu acho que a diabetes me trouxe hábitos saudáveis, de rever conceitos”, explica o artista.