Recentemente, a estética de Gabriel Torres, que foi casado com a apresentadora Mara Maravilha, ganhou grande repercussão nas plataformas digitais. O público notou que o ator e apresentador está consideravelmente mais magro em seus posts, o que o levou a esclarecer as transformações em sua rotina e como tem sido sua experiência na solteirice.
Essa metamorfose física atraiu olhares curiosos por ocorrer justamente após a confirmação do término com Mara Maravilha; o ex-casal, que possui um filho, já passava por instabilidades na relação desde maio, embora tentassem agir com reserva. Diante da nova aparência, diversos seguidores sugeriram que o emagrecimento estaria ligado ao impacto emocional da separação.
Alberto
Breno
Jordana
Foco em saúde
Contudo, ao conversar com o colunista Lucas Pasin, do Metrópoles, o artista descartou a ideia de que a perda de peso tenha sido causada por sofrimento. Ele destacou que o foco atual é sua própria saúde e o equilíbrio pessoal. “Eu decidi viver um estilo de vida que me faça sentir bem. Tudo é um processo. Passei e venho passando por uma mudança de hábitos alimentares”, detalhou Gabriel ao explicar sua nova fase.
Para atingir sua atual forma física mais esguia, Gabriel contou que passou a seguir uma disciplina bastante severa. O processo incluiu a eliminação de alimentos processados, o cumprimento rigoroso dos horários de alimentação e o suporte de uma suplementação equilibrada. No entanto, ele enfatiza que os resultados não dependem apenas da dieta, já que os exercícios físicos viraram uma base fundamental do seu cotidiano. Sua rotina atual combina a prática de Muay Thai e Jiu-Jítsu para garantir um elevado gasto de calorias, musculação focada em manter o tônus durante o emagrecimento e corrida para fortalecer o sistema cardiovascular.
Equilíbrio entre corpo e mente
Na visão de Gabriel, essa mudança ultrapassa a questão estética. O artista acredita que a felicidade real surge da harmonia entre a mente e o corpo. Ao refletir sobre sua motivação, ele afirmou: “Importante é se sentir bem e feliz. Se a saúde está bem, já temos muito a agradecer”.