Ronald Nazário, aos 25 anos, detalhou o impacto significativo que o processo de emagrecimento teve em sua vida, marcando o fim de um período de sobrepeso. Ele compartilhou abertamente a experiência em uma participação no Flow Podcast, onde abordou os desafios enfrentados e as mudanças implementadas em sua rotina.
Ronald revelou que o ponto mais crítico de sua condição física ocorreu durante a pandemia de covid-19, momento em que atingiu a marca de 120 kg. Ele descreveu o instante de reflexão: “Quando cheguei nesse ponto pensei: ‘o que estou fazendo da minha vida?’ Você se olha no espelho, vai crescendo de pouquinho em pouquinho e se habitua com aquilo. Hoje eu me olho e falo: ‘nunca mais vou me permitir chegar nesse estado’. É ridículo!”. Essa percepção o motivou a buscar uma transformação.
O bem-estar em primeiro lugar
O DJ explicou que a decisão de emagrecer não se baseou apenas em questões estéticas, mas principalmente no desconforto e infelicidade que sentia em relação ao seu corpo. Ele expressou: “Chegou um ponto em que não estava feliz com meu corpo, não me sentia saudável, sofria para sair da cama. Tava uma merda. O corpo é nossa máquina, nossa ferramenta para interagir com o mundo”. A busca por um estilo de vida mais ativo surgiu como uma necessidade para melhorar sua qualidade de vida.
A descoberta na atividade física
Ronald Nazário destacou que, além dos benefícios físicos, a prática regular de exercícios se tornou uma atividade prazerosa e terapêutica. Ele comentou sobre a descoberta de uma rotina fitness: “Não é só pelo físico, pela aparência. Estar na academia é extremamente terapêutico, se desestressar, as endorfinas que liberam depois, me fazem bem”. A academia se transformou em um espaço de bem-estar e alívio do estresse.
Filho dos ícones do esporte Ronaldo Fenômeno e Milene Domingues, Ronald optou por caminhos distintos, dedicando-se à carreira artística e empresarial, distanciando-se dos campos e quadras que consagraram seus pais.