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Nesta sexta-feira (11), o ator Rafael Cardoso, de 39 anos, pegou seus fãs de surpresa ao compartilhar em suas redes sociais diversas fotos que evidenciam sua transformação física e emocional após adotar um novo estilo de vida. O artista explicou que a mudança foi resultado não somente de uma rotina de dieta e exercícios, mas também de um intenso processo de autoconhecimento e disciplina.