César Tralli é um renomado apresentador de jornal, conhecido por comandar o Jornal Hoje na Globo e a Edição das 18h na GloboNews. Recentemente, ele compartilhou em suas redes sociais o que leva em sua marmita para o trabalho.
Em seu post no Instagram, Tralli mostrou seu almoço que continha uma grande quantidade de salada colorida com alface, tomate, palmito e azeitonas, além de um pote menor onde o jornalista costuma trazer arroz integral e a proteína. Na legenda, o jornalista ressaltou a importância do ‘rango caseiro’ que faz bem para a saúde.
Ticiane assumiu a autoria do prato
A publicação do jornalista surpreendeu seus seguidores, que elogiaram sua rigidez na dieta e preocupação com a saúde. Ticiane Pinheiro, esposa de Tralli, também comentou na publicação: “eu que fiz”, confessando que foi ela quem preparou a refeição do marido.
Tralli já havia falado em entrevistas sobre sua tradição de levar marmitas para o horário da refeição e de introduzir as comidas preparadas em sua casa para ter o sabor do lar, mesmo enquanto está trabalhando. Ele contou que é considerado o “rei da marmita” no trabalho.
A iniciativa de Tralli em levar sua própria comida para o trabalho não é novidade. Cada vez mais, pessoas estão adotando essa prática como forma de controlar a qualidade e a quantidade dos alimentos que consomem durante o expediente. Além disso, a marmita caseira pode ser uma opção mais econômica e saudável em comparação aos alimentos vendidos em restaurantes e lanchonetes.
A marmita é uma opção mais saudável
A escolha de alimentos saudáveis, como a salada de Tralli, pode trazer inúmeros benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes, hipertensão e obesidade. Além disso, a qualidade e limpeza dos alimentos consumidos possuem um controle maior quando é preparado em casa.