O ator André Mattos, conhecido por seus papéis marcantes na TV, no cinema e no teatro, surpreendeu a todos com uma mudança radical em seu visual nos últimos tempos. Ele perdeu 53 quilos sem passar por uma cirurgia bariátrica, apenas através de uma reeducação alimentar e rotina de exercícios físicos.
Segundo o próprio ator, ele começou o processo de reeducação alimentar há um ano e meio, e desde então tem se alimentado principalmente de verduras, legumes e frutas, evitando proteínas de origem animal. Além disso, ele incorporou caminhadas, natação, alongamento e meditação em sua rotina diária.
Ator emagreceu 53 kg e está saudável
André é formado em Educação Física e contou que lutava contra a balança desde os 27 anos. Ele sempre teve um biotipo grande, mas decidiu mudar sua alimentação e estilo de vida para ganhar qualidade de vida. Atualmente, aos 61 anos, ele avalia que está ótimo de saúde e cada vez melhor.
O ator é conhecido por interpretar personagens marcantes em novelas e filmes brasileiros, como Vanderlei Madruga em Senhora do Destino e Dom João VI em O Quinto dos Infernos. Também conhecido por seu papel na série Narcos e em Tropa de Elite 2.
Após o emagrecimento, o ator ficou irreconhecível
A mudança radical no visual de André Mattos serve de exemplo para muitas pessoas que desejam emagrecer e ter uma vida mais saudável. Através de uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos, é possível conquistar a tão sonhada perda de peso e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida.