Neste último domingo (05), Renata Vasconcellos resolveu falar sobre uma estratégia secreta utilizada internamente na Globo, a âncora do Jornal Nacional explicou que não é fácil encarar a jornada intensa de trabalho e por isso faz diversas pausas no decorrer de seu expediente na emissora carioca.
E aproveitando estas pausas, Renata faz rituais de meditação, assim consegue chegar ao fim do dia menos exausta.
“A respiração é outra parte da minha estratégia, e é para entrar na meditação. Faço um mínimo alongamento. Claro que isso requer uma pausa. Então, em algum momento do meu dia, às vezes, até aqui no trabalho. Pego um momentinho, vou ao banheiro e pego cinco minutos para mim”, contou a jornalista.
A revelação foi feita durante uma entrevista para o podcast Prazer, Renata, do Fantástico. Ela conversou com a jornalista Renata Ceribelli e confessou que não é a favor de como as coisas estão indo cada vez mais rápidas. Renata Vasconcellos disse que o mundo todo está neste caminho, do ‘multitarefa’, algo que vem atingindo não só os mais experientes, mas também os profissionais que estão começando agora.
Mas a âncora do JN percebeu que essa correria toda estava fazendo com que ela perdesse os detalhes da vida, estava lhe fazendo mal, então resolveu fazer algo para conseguir lidar com tudo isso.
No decorrer do bate-papo, Renata explicou que muitas vezes o profissional trabalha sofrendo, angustiado, sentindo dor no peito, com os pés e as mãos suando, entre outras várias sensações.
Por isso as pausas no decorrer do dia acabam ajudando Renata Vasconcellos a lidar com esse novo modo de trabalho e a rapidez das informações.