Mesmo afastado temporariamente da Globo por conta das férias do Caldeirão do Mion, Marcos Mion segue mantendo uma rotina extremamente disciplinada. Aos 45 anos, o apresentador está na Flórida ao lado da esposa, Suzana Gullo, e dos filhos Romeo, Donatella e Stefano.
Entretanto, o comunicador ressalta que não abriu mão de seu compromisso com a saúde e a boa forma. Segundo o próprio Mion, nem mesmo o período de descanso interrompe sua dedicação à musculação, como se fosse um vício.
Declaração de Marcos Mion
Durante a noite de Natal, enquanto muitas famílias celebravam a tradicional ceia, o comunicador optou por mais uma sessão de exercícios. Ele revelou aos seguidores que, em dias de férias, chega a realizar até três treinos diários, mostrando que o cuidado com o corpo se tornou parte essencial de sua rotina.
O apresentador classificou essa prática como um verdadeiro “vício”, reforçando o quanto o exercício físico está integrado ao seu estilo de vida. Com histórico de fisiculturista, Mion sempre destacou que sua forma física é resultado de disciplina constante, alimentação controlada e anos de dedicação.
“Não é como um atleta que prepara o físico, sobe no palco e logo depois, no jantar, já come como se não houvesse o amanhã!”, falou. No ano passado, o apresentador afirmou estar vivendo o melhor shape de sua vida, mantendo níveis mínimos de gordura corporal.
Desafio do apresentador da Globo
Mion também comentou que o maior desafio é sustentar esse físico por tanto tempo, algo raro mesmo entre atletas profissionais. Para ele, a constância é a verdadeira chave do sucesso quando o assunto é saúde, bem-estar e qualidade de vida.