Wanessa Camargo compartilhou nas redes sociais que estava com dificuldades para dormir. Ela conseguia pegar no sono, mas acordava de forma brusca e depois não conseguia mais dormir. Às vezes, só conseguia dormir pela manhã do dia seguinte. A cantora ficou preocupada e decidiu investigar, pois, ao acordar, ela não conseguia respirar.
A princípio, ela chegou a pensar que poderia ser apneia do sono e fez um exame de polissonografia, descobrindo que seu sono era bom e que a parada respiratória acontecia apenas quando ela acordava. Após isso, fez algumas pesquisas na internet e percebeu que, na verdade, o que ela tinha era ansiedade.
Ao investigar o assunto, descobriu que muitas pessoas sofrem dessa condição mental. Para tratar a ansiedade, a cantora decidiu investir em duas áreas da sua vida: o lado espiritual e a alimentação. Ela iniciou um acompanhamento para gerenciamento de estresse, passou a se alimentar de forma mais saudável e aprendeu a confiar mais.
A fé na espiritualidade
Segundo Wanessa, além de cuidar do aspecto físico para melhorar o mental, ela também investiu na fé e em confiar mais na espiritualidade. Dessa forma, conseguiu melhorar o seu sono e passou a dormir melhor, sem interrupção a noite.
As crises estão melhorando
Wanessa afirmou que suas crises de ansiedade melhoraram depois que ela passou a investir em seu lado espiritual e a mudar sua alimentação. Com isso, ela está dormindo melhor, sem as crises de ansiedade noturna que a faziam parar de respirar no meio da noite.