Após o nascimento de sua filha Helena, o cantor Péricles empreendeu uma significativa mudança de estilo de vida, focando na sua saúde e alterando sua dieta. Essa transformação culminou na perda de 40 quilos, um marco que ele atribui à inspiração que veio com a chegada de sua filha, motivando-o a priorizar o autocuidado e a saúde do corpo.
Em entrevista exclusiva à revista Caras, Péricles discutiu sua nova rotina de cuidados e abordou a questão do autocuidado masculino. Ele ressaltou que muitos homens ainda não compreendem a importância de se cuidar, não por questões estéticas, mas pela saúde. Defendendo essa prática, afirmou que cuidar de si mesmo não torna um homem vulnerável, mas mostra carinho e atenção para com o próprio corpo.
Péricles reflete sobre o autocuidado após perder 40 quilos
Péricles, ao refletir sobre o autocuidado, observou que ainda existe um tabu entre os homens de sua geração. Contudo, ele reconheceu que as novas gerações são mais abertas a essas mudanças, compreendendo melhor a necessidade de cuidar da saúde e da mente. Ressaltou a importância de ter essa consciência para transmitir valores saudáveis às gerações mais jovens.
Péricles conta o que ajudou a perder 40 quilos
Na mesma linha, em uma entrevista para a revista Quem, Péricles compartilhou que a revisão de seus hábitos alimentares após o nascimento de Helena foi fundamental para sua transformação. Ele creditou à filha a força necessária para mudar sua rotina, incluindo uma dieta mais saudável e a prática de exercícios físicos.
Além disso, Péricles enfatizou que a vida mudou após a perda de 40 quilos e alertou que a obesidade é uma doença que necessita de atenção. Ele destacou a importância da perseverança e da força de vontade para fazer mudanças significativas na saúde e no bem-estar.